Κάνε στην άκρη τα προβλήματα σου

 

Οι συνεδρίες θα σε βοηθήσουν να δεις πέρα από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζεις. Θα σε βοηθήσουν να τις ξεπεράσεις και να αποκτήσεις και πάλι το χαμόγελο σου. Το πρόβλημα σου είναι αυτό που σε αποτρέπει να απολαμβάνεις κάθε στιγμή. Μαζί θα κάνουμε το πρώτο βήμα για την δική σου ευτυχία.

 

Μοιρασου το πρόβλημά σου

Η αρχή γίνεται με το να μοιραστείς το πρόβλημά σου. Είναι λάθος να το κρατάς μέσα σου και πολλές φορές μόνο και η συζήτηση αυτού μπορεί αν σε κάνει να νοιώσεις καλύτερα.

 

Μην αποφεύγεις την συζήτηση

Όταν μοιραστείς το πρόβλημα σου, μην φοβάσαι να το συζητήσεις περισσότερο. Η διαδικασία αυτή θα σε βοηθήσεις περαιτέρω να κατανοήσεις από που πηγάζουν τα συναισθήματα και οι αρνητικές σκέψεις που σε επηρεάζουν.

 

Ανάλυση

Μαζί θα αναλύσουμε τις σκέψεις σου περισσότερο και με μία αντικειμενική και επιστημονική άποψη θα κατανοήσεις τον λόγο του προβλήματός σου.

 

Επίλυση του προβλήματος

Μετά την ανάλυση που θα κάνουμε μαζί θα καταλήξουμε σε τρόπους για την αντιμετώπιση και επίλυση του προβλήματός σου. Με την θέληση σου και την βοήθειά μου θα καταφέρεις να νικήσεις το πρόβλημά σου.